مدیرگروه بهبود تغذیه علوم پزشکی استان:
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: افزایش نرخ چاقی و اضافه‌وزن در میان گروه‌های مختلف سنی، به یکی از نگرانی‌های اصلی حوزه سلامت در خراسان شمالی تبدیل شده است.
علم ورزش؛
«رژیم غذایی کرب سایکلینگ» یا «رژیم غذایی متناوب کربوهیدراتی» عامل کاهش چربی، حفظ عضلات و بالا بردن عملکرد ورزشی است.
بیشتر بدانیم؛
راز کاهش وزن؛ ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است و باید بدانید که طی هر هفته بیش از نیم کیلوگرم وزن کم نکنید و در عین حال ورزش مستمر انجام دهید.
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم‌پزشکی خراسان‌شمالی:
مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: چاقی، عامل دوم مرگ‌ومیر در این استان است.
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
معاون بهداشتی علوم پزشکی خراسان‌شمالی:
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ۱۵ درصد از افراد پنج تا ۱۸ سال خراسان‌شمالی درگیر چاقی و اضافه وزن هستند و در رده سنی بیشتر از ۱۸ سال ۶۶ درصد افراد درگیر اضافه وزن و چاقی هستند.
